Спортивная семья — здоровые дети

(Last Updated On: 15.05.2018)

Приучать ребенка к спорту надо с раннего возраста. Правда не стоит ограничивать это лишь покупкой инвентаря, ребенку нужен еще пример для подражания. Вы сами должны заниматься спортом обязательно на глазах детей. Занятий в физкультурой в школе мало, можно отдать ребенка в специальные учебные заведения, например, гимназия; но заниматься спортом дома надо также обязательно.

Нередко покупка инвентаря для спорта не приводит к какому-либо результату. Дети немного забавляются с приобретением, а затем вновь забывают про него и возвращаются за компьютер. Если хотите приобщить малышей к спорту, сделайте это с помощью своего примера. Информация, что вы посещаете тренажерный зал не даст результатов, ведь дети этого не видят. Потому если хотите вырастить здорового ребенка, занимайтесь спортом с ними.

Не надо ежедневно посещать с ними различные секции. Можно просто два раза за неделю заниматься любимым занятием. Например, кататься на велосипедах, ходить в бассейн, поход, делать утреннюю гимнастику. У малышей должен присутствовать необходимый инвентарь. Купите небольшой комплекс для квартиры (шведскую стенку, к примеру), велосипед, коньки, лыжи, гантели и мячи. Если это будет дома, вырастить здорового ребенка будет легче.

Хотя бы один раз в неделю ходите на длительные прогулки, к примеру, по парку. Если имеется возможность, выезжайте на природу, для растущего организма нужен свежий воздух. Постарайтесь не просто научить детей заниматься любимым спортом, но и привейте им желание ходить в походы, пусть даже однодневные.

Убедить взрослого человека изменить образ своей жизни почти невозможно. Потому постарайтесь привить детям эти навыки с ранних пор. Подвижный, активный образ жизни поможет избавиться от многих проблем: излишнего веса, сердечно-сосудистых болезней, зашлакованности организма, проблем с суставами. Постарайтесь не переусердствовать, если вы насильно будете заставлять ребенка заниматься спортом, рискуете вырастить человека, который просто возненавидят спорт. Обязательно прислушивайтесь к желаниям малышей. Если им понравится футбол, не заставляйте детей заниматься гимнастикой. И занятия спортом всегда должны быть в радость и в удовольствие.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть